д, Цельные злаки содержат витамины группы В и Е, микроэлементы – цинк и селен, антиоксиданты, клетчатку и пищевые волокна, необходимые для жизнедеятельности здорового организмаОбед по аналогии с днем первым, но можно разнообразить салатом из ананаса, моркови и изюма